Kas ir koučings?

Koučinga definīcija

Koučings ir psiholoģiskā atbalsta un sadarbības forma starp klientu un personīgās izaugsmes treneri (kouču), kas vērsta uz to, lai palīdzētu klientam sasniegt viņa mērķus kā personīgajā, tā profesionālajā dzīvē.

Koučings ir efektīvs instruments, ar kura palīdzību klients var daudz ātrāk un ekoloģiskāk sasniegt izvirzītos mērķus.

Tā ir praktiska un uz nākotni vērsta pieeja, kas:

  • ļauj no cita skatu punkta paraudzīties uz savu dzīvi
  • iemāca uzņemties atbildību par savu rīcību un ikdienas izvēlēm
  • palīdz klientam apzināties un jaunā gaismā ieraudzīt savus iekšējos resursus un stiprās puses
  • izkristalizē indivīda patiesās vērtības
  • palīdz atbrīvoties no iekšējām barjerām, kas traucē sasniegt vēlamo rezultātu.

Lai arī koučings ir vērsts uz nākotni, tas lieliski palīdz izkristalizēt arī tos ierobežojošos faktorus pagātnē (piemēram, bērnības traumas), kas traucē klientam sasniegt vēlamos rezultātus, tāpēc nereti koučinga process var noritēt paralēli ar terapiju pie psihologa vai psihoterapeita.

Kas ir koučs?

Kādās situācijās vērsties pie kouča?

Koučings var būt īpaši efektīvs atbalsta rīks situācijās, kad:

  • saproti, ka dzīvot tā, kā līdz šim, vairs negribi un nevari. Un, ja esi gatavs veikt reālas darbības, lai situāciju mainītu;
  • vēlies atrast iespējamos risinājuma ceļus kādam sasāpējušam jautājumam vai aktuālai problēmai;
  • kad esi apjucis un nezini, ko gribi;
  • meklē sabiedroto, kurš Tevi atbalstīs Tavā ceļā uz Taviem mērķiem;
  • vēlies uz kādu situāciju paskatīties no dažādiem skatu punktiem;
  • vēlies augt kā personība un sasniegt jaunas personīgo un profesionālo panākumu virsotnes;
  • gribi saprast, kādus konkrētus soļus spert, lai uzsāktu vēlamās izmaiņas savā dzīvē;
  • un daudzās, daudzās citās dzīves situācijās, kad jūti, ka Tev ir nepieciešams atbalsts Tavā ceļā uz mērķiem!

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *